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악세사리 상품상세 이미지-S215L1
 
하루하루의 총 모음이 삶입니다.
하루는 삶의 한 조각이지요.
    
그때그때 살아낸 하루하루는
흐트러진 퍼즐 조각처럼
여기저기 흩어져있습니다.
 
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나날록은
흩어진 나날들을 차곡차곡 모으는
삶의 조각 모음이에요 
 
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나에 대한 10가지 기록
 
먼저, 10가지 조각 모음을 시작하세요!
 
 
 
          ● 주제 = 나의 1세~19세
          ● 키워드 = 10가지
          ● 소요 = 1일 15분
          ● 기간 = 2주
          ● 방식 = 온라인 챌린지
          ● 활동 = 짧은 쓰기 + 아카이빙
 
 
 
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출처 : 나날로거, @mise2727
 
원하는 방식으로 원하는 부분만 인증!
자유롭고 재미있게 완료할 수 있어요!
 
 
 
악세사리 크림 색상 이미지-S89L1
 
 
 
악세사리 -S26L4
 
      이런 분께 추천해요
 
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           · 새해 건설적인 취미가 필요하신 분
           · 미라클모닝&나잇 루틴을 만들고자 하시는 분
           · 나에 대한 기록을 키워드별로 수집하고 싶은 분
           · 자존감을 높이는 쓰기 취미가 필요하신 분
           · 규칙적인 기록 루틴이 필요하신 분
           · 기록 챌린지 달성율을 높이고 싶은 분
           · 의미있는 성찰 습관을 갖고 싶은 분
 
 
 
      하게 되는 활동, 성찰
 
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         RQ (Reflective Quotient : 성찰지수)   
         
         IQ, EQ에 이어 RQ의 시대가 왔습니다.
         나날록의 콘텐츠들은 나날로거의 RQ 부스터랍니다.
           
         거울 보듯 나를 있는 그대로 바라보는 것이 성찰. 
     
         나의 모든 면면 인정하기를 내면화시켜
         외유내강 마인드를 탄탄히 구축해드려요!
 
 
 
      나날록만의 성찰 방식 4가지 
 
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        ① 키워드별 기록
                
         어릴 때부터 지금까지 차근차근 돌아보는 쓰기
         나의 요모조모를 차곡차곡 정리하는 쓰기
        
       
         1가지 키워드에 1가지 기록만 하게 되고,
         한 달마다 10가지 자기 기록이 완성됩니다.
     
         #출생 #이름 #생일 #처음 .....
         현재로부터 가장 먼 과거 키워드부터 시작해요!
 
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        ② 동기부여 콘텐츠 3종과 함께 기록
                 
         키워드마다 저널테라피와 인지심리학에 기반한
         #텍스트(가이드+예시) #이미지 #보이스가 함께 해요!
     
         나날록의 콘텐츠는         
         심리 상담계 전문가 그룹이 이중 개발 검수했습니다.
         이력은 맨 하단에서 확인해주세요!
             
         이들이 매번 기록해야 할 이유를 짚어주고 
         계속하는 재미까지 더해준답니다 :)
 
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          ③ 록꿍과 함께 기록 
       
          굳센 마음을 먹어도 혼자 끝까지 가기란 쉽지 않아요.
          함께 으쌰으쌰하는 짝꿍이 있으면?
          훨씬 수월하게 해낼 수있어요!
                   
          서로 응원하며 가는, 든든한 록꿍이 맺어져요.
 
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         ④ 나에게 찰떡인 주기로 기록
           
         평일에는 1일 1개 키워드를 씁니다.
         하루 15분의 꾸준한 기록 루틴을 만들어요
         ▶ 평일반만 운영됩니다 :)
      
 
 
 
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써모으다 
         
하루하루 쌓여가는 소중한 날들과
공중에 흩어지기에 아까운 날들을 
 
 
 
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       BENEFIT & POINT
 
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           ① 부담없는 짧은 기록 루틴
              · 하루 15분이면 가능한 짧은 쓰기에요.
              · 자투리 시간을 활용할 수 있어요.
 
           ② 함께라서 재미있는 기록
             · 혼자 쓰기는 지속되기 쉽지 않아요.
             · 타인과 같은 주제, 다른 기록을 공유하므로
               다른 사람은 어떤 답을 했는지 비교해볼 수 있어요.
             · 내 기록에 대한 따뜻한 피드백을 받을 수 있어요.
     
          ③ 내 얘기를 아카이빙해보는 경험
             · 나의 이름에 대해 써본 적 있으신가요?
             · 아주 사소하지만 소중한 내 얘기들에 집중해볼 수 있어요.
             · 정기적인 루틴으로 챌린지해본다면 
               내 얘기가 누적되는 즐거움도 맛볼 수 있어요.        
             · 퍼스널 브랜딩이 중요해지는 요즘, 나를 아는 것이 1단계!
               나와의 대화 물꼬 트기를 시작할 수 있어요.
 
 
 
       나날로거 생생 후기♡
 
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...
    
규칙적인 기록 루틴이 생겼으며 무엇보다
나 자신을 되돌아보며 나를 이루는 여러가지 것들을
세세히 살필 수 있었다.
    
...
     
함께 즐겁게 꾸준히 하는, 나를 돌아보는 시간!
     
...
     
너무 재미있는 시간이었다.
     
...
    
2주간 나에 대한 기록을 한 것도 재미있었지만, 
다른 사람들의 생각과 기록을 구경하는 과정도 재미있었다.
        
...
     
그 여정을 밟기 위하여, 
기록이라는 도구를 내가 신을
신으로 삼아보는 건 어떨까
    
...
    
탄생부터 시작하여 10가지 주제로
나를 탐색하는 과정이
아니, 사색하는 즐거움이 컸다.
     
...
     
또다른 나와 마주하는 느낌은
생각했던 것보다 재미있고 즐거웠다.
아쉽다면 시간이 짧았다는 것..ㅎㅎ
    
...
    
이걸 365일하면 생각 정리와 내면 성장이 
가능할 것이라는 생각이 들었다.
    
...
 
 
 
       후기 링크 ☞
 
         캡쳐 이미지를 클릭하면 블로그 후기로 이동해요!
 
① 나날로거, 필명 스윗드림 님 후기
 
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② 나날로거, 필명 그라미 님 후기
 
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③ 나날로거, 필명 미세 님 후기
 
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      진행 기간
 
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          기간  2월 21일 (월) ~ 3월 4일 (금) 2주
         ● 주기  평일 (월화수목금)
         ● 활동  기록 ▶ 인증 (공표) ▶ 아카이빙 (누적)
         ● 결과  나에 대한 10가지 자기 기록이 완성!
 
 
 
       신청 방법 2가지
 
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        ① 계좌이체
             ▷ 1인 30,000원 → 27,000원 (10% OFF) (1인 27,000원)
                 2인 54,000원 → 40,000원 (26% OFF) (1인 20,000원)
                 3인 81,000원 → 51,000원 (36% OFF) (1인 17,000원)
             ▷ 기업 064 - 156449 - 04 - 017 놀이하루 안*진  
                 
        ② 구매하기 버튼 클릭 후 진행 
            ▷ 비회원으로도 가능합니다.   
            ▷ 반드시 ★구매 완료★까지 해주세요!
                장바구니에만 넣어두시면 확인이 어렵답니다 :)
          
            · 신청 후 안내 카톡을 기다려주세요.
            · 안내톡 못받았거나 문의 시, 카톡 @nanallog
 
 
 
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          since 2019 
      내 이야기 기록 플랫폼, 나날록
 
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      나날록은?
 
         나의 날을 기록하다의 줄임말이에요.     
            
         DEAR. ME
         나날록의 모든 기록 주제는 나, 즉 자기 자신입니다. 
         나에게 쓰고 나에게 남기는 나의 이야기입니다.
 
         나를 중심에 두고, 
         세상의 모든 날들과 것들의 관계성을 돌아볼 수 있는
         기록 기반 자아 성찰 플랫폼입니다. 
 
 
 
      작년까지  vs  새해부터
 
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         2021년까지는?
 
         연세대학교 · 청담도서관 등 단체와 기관을 통해서만
         나날록의 모든 기록 도구와 프로그램을 만날 수 있었어요.
 
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         2022년부터는?
 
         주기적으로 짧게 쓰고, 다른 기록러들과 함께 완주하는 
         성취 100% 실속 100% !
         기록 루틴 프로그램으로도 만날 수 있어요.
 
 
 
       나날록을 하면?
 
          ① 마음 루틴 생김 
          운동을 꾸준히 하면 몸에 근육이 생기고
          기록을 꾸준히 하면 마음에 근육이 생겨요! 
   
          넷플릭스, 유튜브, 카톡에 소비하는 시간 일부를,
          나를 발전시키는 #성찰 #워라밸 #자기계발의 시간으로!
     
          ② 기록 짝꿍 생김
          유유상종! 기록러 옆에 기록러가 있습니다. 
          나의 즐거운 완주를 도와줄 든든한 기록 짝꿍이 생겨요!
 
 
 
        함께 가는 사람들
 
 
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              안현진             
              ✓ 나날록 대표 · 대표 강사
              ✓ 동국대학교 초빙 교수
              ✓ 창업 기획 멘토 · 컨설턴트
        
              ✓ 경희대학교 사회과학계열 행정학 전공 & 졸업
              ✓ 경희대학교 언론계열 신문방송학 전공 & 졸업
              ✓ MBTI 중급 지도 자격 · 캘리그라피 전문가 1급
              ✓ 한국관광공사 · 중앙대 · 기관 워크샵 출강 다수
 
 
 
              진선희
              ✓ <시간을 엮으니, 우리> & <글로 모인 사이> 공동 저자 
              ✓ 사진작가- 홍대 상상마당 <삶이 흐르는 강 MEKONG >
              ✓ <하루 15분 영어 필사 모임> 리더. 매 기수 100명 내외 참여 중
 
              ✓ 경희대학교 사회과학계열 관광경영학 전공 & 졸업 
              ✓ 경희대학교 호텔관광대학 강연, 탈잉 VOD 게스트 출연, 
                 인사이트 나이트 강연
              ✓ 전직 호텔리어 (특1급 호텔 VIP 라운지 담당, 최우수 고객 평가상) 
 
 
 
       콘텐츠 검수
 
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             원보름
              ✓ 나날록 대표 강사 
              ✓ 보건복지부 정신건강사회복지사 1급
              ✓ 송파구정신건강복지센터 2011-2018 근무
              ✓ 연세대 행정대학원 사회복지학 전공
 
            엄혜선
            ✓ 한국상담심리학회 상담심리사 2급
             ✓ 연세대학교 평생교육원 독서치료사
             ✓ 서강대학교 교육대학원 상담심리학 전공
             ✓ <궁금해요, 모모샘의 독서테라피> 저자
 
           류보라
           ✓ 한국상담심리학회 상담심리사 2급
            ✓ 한국산업인력공단 임상심리사 2급
            ✓ 메티스 신경정신과 의원 상담심리사
            ✓ 서강대학교 교육대학원 심리상담실 상담심리사
 
          정채연 
           ✓ 한국산업인력공단 임상심리사 2급
            ✓ 가톨릭대학교 일반대학원 임상심리학 전공
            ✓ 가톨릭대학교 심리학과 졸업 
 
 
 

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